Steeds meer komt men tot het besef dat bewegen erg goed is om de conditie op peil te brengen en te houden. Hierdoor kunnen gezondheidsklachten worden voorkomen.

Elke donderdag van 14.00 - 14.45 uur is er cardiozwemmen voor (ex)hartpatiënten.
Dit alles vindt plaats op een ongedwongen en sfeervolle manier door gekwalificeerde sportleiders.

Na ieder activiteitenuurtje kan men voordat men naar huis gaat even uitblazen onder het genot van een kopje thee of koffie. Voor noodgevallen is een hartdefibrillator aanwezig.