Fitness / Fit for SNOW
(Fit for snow gaat in het najaar van 2010 weer van start)
Fit for SNOW is de work out voor de actieve wintersporter die voorbereid op vakantie wil gaan. De trainingen zijn gericht
op de belangrijkste spiergroepen die gebruikt
worden tijdens het skiën of snowboarden.
Vooral de bovenbenen, billen en buik worden
getraind, maar ook de conditie en coördinatie. Een goed voorbereid lichaam is beter in staat
zich aan te passen aan hoogteverschillen.
Tevens is uw lichaam beter in conditie waardoor
er meer plezierbeleving is tijdens de wintersport.
Fit for SNOW wordt aangeboden in een cyclus van 8 lessen.
Fintess onderdelen:
Let op! t/m 29-08-2010 geldt een tijdelijk fitness rooster.
| Onderdelen | Informatie |
|