Fitness / 65+ Fitness
Regelmatig bewegen is belangrijk voor elk mens. Dat weten we allemaal eigenlijk wel. Maar hoe weet ik of ik goed beweeg? Kan ik wel bewegen met een slechte heup of artrose in verscheidene lichaamsdelen? Dit soort vragen en meer krijgen antwoord in de 65+ groepen in de Trits. Elke dinsdag en donderdag van 11:00 tot 12:00 uur wordt er in groepsverband aandacht besteed aan verantwoord bewegen. Onder professionele begeleiding is het namelijk voor iedereen mogelijk om het lichaam wat extra aandacht te schenken.
Fintess onderdelen:
Let op! t/m 29-08-2010 geldt een tijdelijk fitness rooster.
| Onderdelen | Informatie |
|