KickBag

KickBag

Groepslessen overzicht

 

KickBag is momenteel een van de leukste en meest effectieve groepslessen in Nederland. 

KickBag is plezier, samenwerken, lachen en uit je dak gaan! Je kunt al je negatieve energie en stress lekker botvieren op de Kickbag (een soort verplaatsbare bokszak). De lessen zijn verslavend! 

Je maakt boks- en traptechnieken op de Kickbag. Je werkt veel samen en motiveert elkaar, er wordt echter op geen enkel moment met een sparringpartner gewerkt. Je wordt gemotiveerd door de lekkere muziek, maar je hoeft niet op het ritme van de muziek te werken als je dat niet wilt. Dit is een van de redenen dat er ook veel heren aan KickBag-lessen deelnemen. Iedereen kan meedoen en op zijn / haar eigen niveau en tempo werken.